Hindernisse-Check
Wenn es dir schwer fällt, dich regelmäßig zu bewegen, lass uns sichtbar machen, was dich wirklich hindert.
Wenn du deinen "Schweinehund" entlarvst und erkennst, was dir im Weg steht, wird Bewegung zu deiner Energiequelle.
Für Frauen, die sich mit regelmäßiger Bewegung wohler, fitter und energievoller fühlen möchten. Und damit auch von den unzähligen Vorteilen für ihre Gesundheit profitieren!
MIT ÜBERWINDUNG UND KRAFTANSTRENGUNG KOMMST DU NICHT WEITER
Denn das ist von kurzer Dauer. Um wirklich nachhaltig etwas zu verändern, ist es wichtig, ans Tageslicht zu bringen, weswegen es dich überhaupt Überwindung kostet.
Das können äußere Faktoren sein. Doch die meisten Hindernisse sitzen in Form von Glaubenssätzen in deinem Kopf. Es ist dein Unterbewusstsein, das sich gegen Veränderungen wehrt. Und deswegen ist wahre Veränderung nur möglich, wenn wir tiefer gehen.
Was dich erwartet
In einem ca. 60-minütigen Telefonat gehen wir in die Tiefe:
Deine Wünsche formulieren
Was ist es, was dich antreibt? Damit wir Hindernisse aufdecken können, definieren wir zu Beginn, was du erreichen möchtest.
Deinen Weg dorthin zeichnen
Wir skizzieren den geeignetsten Weg, der zu deinen Wünschen führt.
Deine Hindernisse aufdecken
Was konkret hindert dich? Mit hilfreichen Techniken und dem Blick von außen entlarven wir, was es dir so schwer macht, dich regelmäßig und mit Freude zu bewegen.
Deine Strategie entwickeln
Kennen wir deine Hindernisse, dann entwerfen wir Strategien, um diese Hindernisse kleiner und weniger mächtig zu machen.
Bewegung ist ein Wundermittel. Bewegung verjüngt, entspannt, macht dich gelassener, selbstbewusster und gesünder!
ABLAUF
Sobald du den Hindernisse-Check gebucht hast, bekommst du eine Link zum Buchungstool Calendly zugesendet. Du suchst dir einen passenden Termin aus.
Investment
Hindernisse-Check inklusive:
- Wunschdefinition
- Dein Weg dorthin
- Aufdecken deiner hindernden Umstände und Glaubenssätze
- Strategie, um deine Wünsche zu erreichen
60 min. Telefonat
Was Kundinnen über mich sagen:
Gerlinde hat mich mit ihrer Begeisterung für Bewegung inspiriert und motiviert.
Heute freue ich mich auf jede Gelegenheit mich zu bewegen und meinem Körper etwas Gutes zu tun. Trotz wenig Zeit ist Bewegung zu einem festen Bestandteil meines Alltags geworden. Ich kann Gerlinde als Coach aus ganzem Herzen empfehlen.
Franziska von der Osten
/ Ernährungsberatung über den Tellerrand hinaus
Ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll mich zu bedanken. Durch dich liebe Gerlinde hab ich auf sooo vielen Ebenen profitiert.
Ich hab es endlich geschafft, meinen Schweinehund zu dressieren und Bewegung wieder fix in meinen Alltag zu integrieren.
Ich fühl mich so viel befreiter, lebendiger, leichter und entspannter!
Lucia Schramm-Kaineder
/ Coach für Aufbau von Kooperationen und Communities
Ich hatte nie für möglich gehalten, mit wie viel Freude und vor allem Leichtigkeit sich Bewegung in meinen Alltag breit macht.
Von dir, liebe Gerlinde, durfte ich lernen, dass kleine Schritte gepaart mit dem richtigen Mindset zum nachhaltigen Erfolg beitragen.
Monika Schulze
/ Ideen Werkstatt Kreiensen - Businessmentorin
Ein stein bringt den nächsten ins Rollen
Oft brauchst du nur den ersten Schritt zu setzen, damit dann der zweite Schritt schon einfacher folgt. Aber es braucht den ersten Schritt.
Bewegungs-Coach und Pilates-Trainerin
Aus meiner Arbeit mit Sportanfängerinnen kenne ich die sich wiederholende Muster, die dafür verantwortlich sind, dass du Bewegung als anstrengend und mühsam empfindest.
Mein Schwerpunkt ist es, die Freude an der Bewegung zu wecken. Indem wir die Hürden erkennen, reduzieren und die Bewegung finden, die genau zu dir passt. Damit dir Bewegung Freude und Energie schenkt.
Wie läuft der Hindernisse-Check ab?
Du buchst den Hindernisse-Check und bekommst im Anschluss einen Link, um dir einen Termin zu buchen. Diesen Termin suchst du dir selbst aus.
Das Rückgaberecht ist ausgeschlossen. Der Kauf ist final.
Du kannst den gebuchten Termin verschieben, wenn du mir im Vorfeld bescheid gibst. Entweder verschiebst du den Termin über das Buchungstool Calendly oder schickst mir eine Mail an: gerlinde@meinpilatestraining.at
Du kannst in das Bewegungs-Coaching wechseln. Das Investment vom Hindernisse-Check wird dir angerechnet.
heute starten.
Denn wir haben nur eine Gesundheit.