Mein Basistraining
Um unseren Körper mit wenig Zeitaufwand lange aufrecht, beweglich und jung zu halten!
Alter ist keine Frage der Jahre, sondern wie jung wir uns halten. Mit schlechten Gewohnheiten sind Verspannungen, Rückenschmerzen, Haltungsschäden und Inkontinenz vorprogrammiert. In diesem Kurs lernst du die BASIS für ein gutes Körpergefühl.
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Kostenloser 4-Tages-Workshop von 13. – 16. April 2021
Um unser Körpergefühl mit einfachen Änderungen nachhaltig zu verbessern!
In diesem kostenlosen viertägigen Workshop gebe ich dir Inputs, Tipps und Aufgaben, um zu erfahren, wie du ganz einfach und mit wenig Zeitaufwand ein besseres Körpergefühl erlangen kannst. Du kannst dich jetzt schon für den nächsten Workshop vormerken lassen.
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PILATES-KURSE (online)
Wir trainieren weiter. Solange die Fitness-Studios geschlossen sind, trainieren wir im Zoom-Raum!
