Pilates

Oft werde ich gefragt, was Pilates eigentlich ist. Was das Pilatestraining auszeichnet und wie sich Pilates von anderen Sportarten abgrenzt. Das sind natürlich die Pilatesübungen, aber vor allem die Art und Weise, wie diese ausgeführt werden. Hier erfährst du, warum Pilates für das Gesamtkörpertraining eine echt gute Wahl ist.

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