Selbstfürsorge

Bewegung

Dein Tag ist meistens zu Ende, bevor du dich bewegt hast? Kommt dir das bekannt vor? Damit verzichtest du auf eine unschlagbare Wunderwaffe. Denn Bewegung ist Jungbrunnen, Kraftquelle und Heilmittel. Lies hier 51 überzeugende Gründe, warum es sich auszahlt, regelmässige Bewegungseinheiten einzuplanen. Continue Reading